如果我们对另一半过于理想化，即使对方愿意，他可能也做不到，这是我们需要去接受的现实。

刚一进门，他们就吵了起来。“你总是挑剔我这样那样。”“我怎么挑剔你了，你就是做得不够……”没等小敏说完，阿亮马上就接上了：“我是动手能力不怎么样，但我愿意花钱请别人来做，为什么不行？我花得起这个钱！”“别以为你很有钱，花钱和自己做是两回事好不好？”

小敏和阿亮结婚不到两年，一直冲突不断，根源主要来自小敏对阿亮的不满。我知道如果我不介入，咨询室也会变成他们的战场。于是，我让他们都先停下来，分别请他们描述一下最近争吵的事情。

挑剔，是防御背后的痛苦

阿亮承认自己动手能力不行，可小敏却经常因此说他做得不够。有次搬家，小敏觉得搬家公司费用高，想自己搬。阿亮觉得没必要省这个钱，又不想和小敏争吵，最后也妥协了，但搬了一整天，腰都累坏了。家电有故障了，小敏也希望阿亮动手修理。阿亮觉得又累又浪费时间，何必呢？

“其实这些都还好，我最怕的就是她说我不在乎她，我真不知道怎么样才算在乎。”阿亮停了一下，继续说道，“这次吵架是因为我没给她洗内裤。其实，我平时都有帮她洗的，只不过这次她来例假了，我有点儿怕见血，所以就提议买个专门洗内衣的洗衣机。可她不同意，而且很愤怒，自己把内裤给洗了，我们就又吵架了。她的理由是觉得我不在乎她，我觉得这样是不是太作了。”

小敏说：“我大姨妈来了手脚发凉，让他帮我洗内裤，可他就是不肯，还说再买个洗衣机。为什么就不能亲自动手呢？怕血是理由吗？那我生孩子的时候，怎么办？万一我生孩子大出血了，怎么辦？是不是连进都不进来看我一眼？还说是我作，根本就是他不在乎我！我觉得他变了，结婚之前，他可以一整晚不睡地帮我修电脑。现在要他做什么事，他都说出钱请别人做，我就是很讨厌这点。”

既然所有的冲突都来自不满，那么，我们的工作就从不满的地方开始。我和夫妻俩约定，在咨询中去讨论对对方不满的地方，以及在婚姻中自己做得不够的地方。我问小敏：“你觉得老公应该怎么样，婚姻才可以继续下去？”小敏列举了阿亮的缺点，但在谈及自身的不足时，她没有往这部分去谈，而是一直强调阿亮的缺点必须改，否则就没办法继续这段婚姻。面对小敏的“指控”，阿亮觉得很无奈。他说自己有了很多变化，比如学会了做家务，比如以前从来不会修理电器，现在也略懂一二，虽然做得还不够理想。

我留意到，无论我们怎么谈，小敏都只抓着缺点。更重要的是，她似乎有个信念：必须改掉所有的缺点，婚姻才能继续。阿亮则比较坦然地说，人都有优点和不足。恋爱时，他知道小敏个性好强做事认真，虽然有些挑剔，但他觉得自己能够包容。只是婚姻走到现在，他觉得太累了。

于是，我又问小敏世界上有什么人是没有缺点的。小敏并不打算接这个话题，只是强调说阿亮必须改。小敏的回避很有可能是心理的防御，也许这是打开她内心的钥匙。但我知道，再继续围绕这个部分深入是很困难的，防御的背后是痛苦，要化解痛苦，最好的办法是绕过防御。于是，我打算和小敏谈谈她的成长历程，看看影响她婚姻的观念和认知是如何形成的。

完美，是为保护悲伤的内心

小敏描述了一些小时候的事情。她说父亲在她念小学时去世了，她和妈妈的关系一般，同时也提出了疑问：“这对我现在的婚姻有什么影响呢？”我说：“这正是我们去了解的目的，你可以再说说看，在爸爸去世之前，你对爸爸的印象是怎样的呢？”

小敏描绘了很多小时候关于爸爸的事情。我留意到，她所描述的都是和爸爸的美好回忆。于是，我又问她爸爸有没有让她印象特别深刻的缺点。当我这么问的时候，小敏反而更加强调她爸爸的优点。这让我很好奇，因为在讲述成长经历时，她会讲到妈妈的缺点，也会表达对妈妈的不满。

“如果你的爸爸还在世的话，你觉得他会给你的婚姻什么样的建议呢？”小敏显然是被我这个问题问住了。她不知道爸爸可能会给她什么样的建议，因为她距离那个真实的爸爸好像已经太远了。但显然，小敏也被勾起了一些回忆和情绪，她流下了眼泪。

很多孩子在成长过程中，由于父亲的缺失，可能会虚构出一个理想化的父亲形象来代替缺席的父亲，小敏便是如此。理想化是一种心理防御机制。我们之所以会理想化，一个很重要的原因是为了避免体验到失望。就好比从未见过面的网友，我们把对方理想化的时候，就可以获得一份虚拟的满足。小敏把父亲理想化之后，就可以和真实的爸爸保持一定的距离了。这个距离是为了避免触及真实的爸爸已经去世的现实，也是为了避免失去爸爸后内心的那份伤痛。

完美的爸爸是为了保护那颗悲伤的心，理想化的防御却给亲密关系带来了危险。她为了保护心目中父亲那个理想的形象，就不得不“制造”问题出现。比如她自己会被完美主义左右，拼命地让自己优秀，让自己辛苦，这也让她变得对他人挑剔。小敏对父亲的理想化也导致了她对丈夫的理想化幻想。阿亮尽管有缺点，但总体来说是个好丈夫，至少在小敏看来是这样的。只不过，她一直认为他可以变得更好，所以就不断地挑剔他。

听到小敏这么说的时候，阿亮也表达了自己的感受。他说：“你每次挑剔我的时候，就好像我不能给你爱一样，我也很难过，好像怎么做都做不好，就觉得自己没价值。我能想到的就是多赚钱，我一直都以为你舍不得花钱。”

告别，是开始成长的生活

花钱让阿亮在婚姻里体验到一丝价值感，同时也让小敏对阿亮产生误会，她认为阿亮不用心。婚姻就是从这些不理解开始，出现了不满，出现了危机。

“那我该怎么办呢？”小敏问。我说：“你把爸爸想得太好了，有没有可能是为了攻击你的爸爸呢？”心理咨询常常是要让来访者看到内心矛盾的地方。小敏听了也觉得理解不了：“我既然那么爱我的爸爸，都把他理想化了，为什么要攻击他呢？”“把某个人理想化就是为了攻击他而做准备的，把感情理想化是为了体验不被爱而做准备的，这就是我们潜意识的矛盾。”

爸爸的去世让小敏失去了父爱，她很难过，可能也有一丝愤怒，只是这个愤怒被压抑起来了。当她把丈夫理想化之后，就不断地攻击他，攻击到最后的结果可能是离婚，这样她就可以再一次体验到一个对自己很重要的人的离去。而当这个很重要的人离去时，她就终于可以表达对失去的愤怒了。但是，对爸爸却没有办法，因为他的离去是永别。听到这儿，小敏再次流泪了。

阿亮想去抱抱她，我示意他暂时不要打扰。过了一会儿，小敏说：“我好些了，我们继续吧。”阿亮说：“对不起，我没有理解到你的这些部分，我会努力变得更好的。”我对他们说：“如果你对对方有了理想化，即使是对方愿意，他可能也做不到，这是我们需要去接受的一个现实。就像你需要接受的，即使爸爸很爱你，但是，他的确是去世了。”

这一阶段的咨询结束之后，小敏和阿亮相互理解了很多，他们的婚姻危机解除了。但是，小敏可能仍然需要继续一段时间的咨询，因为她对父亲去世的哀伤还没有完成，她和父亲的告别还没有结束，她的成长才刚刚开始。